ゴールデンタイムに眠れていない貴女へ
「美肌は夜つくられる」
「肌が生まれ変わる夜10時から深夜2時にかけて寝るのが理想的」
と言われるのは、眠っている間に、肌の疲れやダメージから回復し、
細胞の代謝を促す(細胞を修復する)という意味があります。
お肌のゴールデンタイムは、２２時～２時。
この時間帯に良い睡眠をとりたいものですが・・・・・・・・
なかなか、忙しい現代社会に生きる私たちには、難しいことですよね。
２２時に床につく・・・というのは、なかなかできないけれど、なるべく
その日のうちに眠れるように、毎日少しずつでも近づけていきたい
と思いました。
心地よい眠りができるとα波がでます。
そうすると、脳は、ゴールデンタイムに眠れていると錯覚を起こすことが
できるそうなんです。
「皮脳同根」とは、皮膚は脳とつながっていて「きれいになりたい」と思えば、
どんどんきれいになっていくということです。
反対に「もうダメだ」と思うと皮膚は衰えてしまうそうです。
気持ちを込めてお手入れすると、その思いは肌に伝わり、「脳できれいになる」
んだそうですよ(^^)
肌に問いかけることが大切。
脳が感じることが大切。
気持ちを持ってケアをする。
手で触れることが大切。
「きれいになりたい」という気持ちを心から願うと、その声を皮膚がきちんと
聞いてくれて応えてくれる・・・
「病は気から」という言葉もあるように、精神的なことはスキンケアにも
とても大切なことなんですね。
私たちは、サロンに来ていただいたお客様に、
「綺麗になっていただきたい」
「心地よい眠りについていただきたい」
と思ってケアをさせていただいています。
先日、ご来店いただいたお客様から、
「ここに来ると、身体がスッキリするだけじゃなくて、心もスッキリして、
よく眠れるんです。また、来ちゃいました♪」と言っていただき・・。
最近のハードワークの疲れもどこかへ吹っ飛びました(^^)
ゴールデンタイムに眠れていないお客様、当サロンに来ていただいた
お時間が、ゴールデンタイムになりますように、心をこめてケアさせて
いただきたいと思います。
羽根を休めにいらしてくださいね！
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